坐骨神経痛の原因と改善方法
「坐骨神経痛」とは、病名ではなく下肢にあらわれる症状の総称で、おしりから下肢にかけて痛みやしびれが続く状態を言います。 坐骨神経は、坐骨を通りおしりの筋肉“梨状筋”(りじょうきん)を抜け足へ向かう末梢神経のひとつで、最も […]
変形性関節症の原因と改善方法
【変形性関節症とは】 変形性関節症とは、関節のクッションの役割をしている軟骨がすり減ることによって起こります。 筋肉の緊張や加齢による筋肉低下、スポーツなどによる反復動作、関節のずれによって関節に過度な負担がかかると、筋 […]
ストレートネックの原因と改善方法
近年、スマホの普及によりストレートネックの人が増えています。 Betoryに来られるクライアントの皆様も、ストレートネックに悩んでいる方が多数おられますそこで今回は、ストレートネックの原因と改善方法についてお話ししていき […]
顎関節症の原因と改善方法
【顎関節症の症状】 顎関節症の症状には以下のようなものが挙げられます。 食べ物を噛むときに異常、痛みを感じる 噛み締めると顎関節が痛い 口の開け閉めのときにカックン、コッキンというような音がする 口が開けにくい、大きく開 […]
五十肩の原因と改善方法
五十肩とは? 五十肩の正式名称は「肩関節周囲炎」と言います。 関節を包んでいる「関節包」が炎症を起こしている状態で、痛みや動きの悪さが引き起こされます。 五十肩の特徴 特に大きなきっかけがなく肩の痛みが出るのが特徴です。 […]
肩こりの原因と改善方法
肩こりは日本人の7割以上が経験したことがあるいわば「国民病」です。 今回はそんな肩こりの原因と改善方法についてお話しします。 肩こりの原因 一言で肩こりと言ってもその原因は多岐にわたります。 精神的なストレス・高血圧・頚 […]
椎間板ヘルニアの原因と改善方法
椎間板ヘルニアとはどんな状態? 椎間板ヘルニアとは、背骨の間のクッション材である「椎間板(ついかんばん)」が変形して飛び出した状態のことを言います。 たとえ椎間板が飛び出した状態でも無症状の場合もあり(症状がなくても多少 […]
ぎっくり腰の原因と改善方法
ぎっくり腰ってどんな状態? ぎっくり腰=急性腰痛は、急に起こった強い腰の痛みの症状の通称で、病院での診断名ではありません。 ぎっくり腰の中でも神経症状(痺れや力が入らないなど)がある場合は、脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアな […]