背骨が歪むと起こる3つのこと
【なぜ背骨は歪むのか】 外的要因（つまずき、尻もち、長時間の偏った姿勢、交通事故など）によって最初の歪み（サブラクセーション）が引き起こされ、それによって崩れたバランスを補正するために背骨や骨盤が歪んでいきます。 歪んだ […]
坐骨神経痛の原因と改善方法
「坐骨神経痛」とは、病名ではなく下肢にあらわれる症状の総称で、おしりから下肢にかけて痛みやしびれが続く状態を言います。 坐骨神経は、坐骨を通りおしりの筋肉“梨状筋”（りじょうきん）を抜け足へ向かう末梢神経のひとつで、最も […]
変形性関節症の原因と改善方法
【変形性関節症とは】 変形性関節症とは、関節のクッションの役割をしている軟骨がすり減ることによって起こります。 筋肉の緊張や加齢による筋肉低下、スポーツなどによる反復動作、関節のずれによって関節に過度な負担がかかると、筋 […]